Выбор матраса

Выбор матрасаЧеловеческое существо устроено таким образом, что не может регулярно прибывать в состоянии бодрствования. Ему необходим отдых. Главное, что стоит усвоить, это то, что здоровье человека, его настроение и активность зависят не от его количества, а от его качества. Поэтому обустройство спального места играет такую важную роль.

Лучшим решение данной проблемы станет приобретение специального ортопедического матраса. Об этом надо подумать заранее, а не тогда, когда бессонница и боли в спине уже дают о себе знать.

Критерии выбора

Когда вы отправляетесь на рынок, не следует сразу, почти бездумно приобретать первую попавшуюся модель. Правильный выбор вам помогут сделать в специализированных магазинах, где представлены сертифицированные товары. Здесь нужно ориентироваться на следующие моменты:
• размер – матрас должен соответствовать размеру кровати, он не должен быть длиннее или шире её
• степень жёсткости – её указывают в описании матраса, но у каждого человека эта грань сугубо индивидуальна
• поддержка тела во сне – матрас не должен вызывать у вас напряжения.
Кроме рынков и магазинов такая продукция представлена в наличии в интернет-магазине матрасов.

Основные рекомендации

При соблюдении следующих правил, а также при внимательном прислушивании к своим ощущениям вы подберёте именно то, что вам нужно.

Когда идёте в магазин за покупкой, наденьте просторные, не стягивающие вещи, чтобы лучше прочувствовать уровень комфортности матраса.

Ложитесь на матрас именно в той позе, в которой привыкли спать. Ваши ощущения вас не обманут.

Когда поворачиваетесь на бок, обратите внимание. испытываете ли вы какие-то усилия. Если да, то матрас не подходит.

Изделие окажется подходящим, если в позе лёжа на боку ваш живот будет касаться поверхности.

Если подбираете матрас для двуспальной кровати, не стесняйтесь опробовать его вместе с партнёром.